散光是一种常见的眼部问题，其严重程度需通过验光检查并依据结果来判断：
一、散光度数较低：如果散光度数处于50度至100度的范围内，那么这种情况不算严重。通常可以采用佩戴散光镜的方式进行矫正。
1.这种低度的散光一般不会对日常生活造成太大影响，但仍需要关注眼部状况。
2.佩戴合适的散光镜可以帮助清晰视物，改善视觉体验。
二、散光度数较高：当散光度数超过200度，甚至达到700度至800度时，就属于比较严重的情况了。高度散光往往会伴随近视或远视问题，会显著影响视觉质量，导致看东西模糊不清。对此，一般可通过佩戴眼镜或进行激光手术来治疗，其目的在于利用激光来重塑角膜组织的形状，从而实现对散光的矫正。
1.高度散光可能会使患者在看东西时有重影、变形等情况。
2.激光手术是一种较为有效的治疗手段，但需要经过严格的术前评估。
三、平时要注意眼部保健：建议避免长时间工作或学习，要及时缓解双眼的疲劳状态。比如看书或看手机的时间不要超过一个小时，不在晃动的车上进行看书或看手机等行为，且要保持正确的阅读姿势。平时还可以多看看远处绿色的景色。同时，应注意避免用脏手揉眼睛，要保证手部卫生和用眼卫生。此外，也可以做做眼保健操，通过眼保健操来按摩眼部穴位，这样能够改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。
总之，对于散光问题要重视起来，根据具体情况判断严重程度并采取相应的措施，日常也要做好眼部的保护和保健工作。