男性出现不育症通常要注意以下几方面：一、适当进行性生活，要保持适度，既不能过于频繁，也不能过度禁欲。因为精子发育成熟需一定时间，若长期纵欲过度会致精子生成不足，而过度禁欲会使精子在体内时间过长而死亡，从而加重生育能力下降。二、保持良好心态，要积极乐观，避免精神过度紧张，可适当听音乐、看书等以维持心态平和，利于疾病恢复。三、保持营养均衡，保证充足营养，可适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、坚果等食物，充足的营养对精子产生可能有促进作用。四、改善不良生活习惯，避免熬夜以保证睡眠充足，同时要戒烟戒酒，日常避免久坐，这有助于改善精子质量。五、避免穿紧身衣物，应尽量穿宽松舒适的衣物，以免阴囊与睾丸紧贴身体影响局部血液循环，不利健康。此外，还要注意适当运动、预防感冒、避免过度劳累、避免久坐等。患者还可前往医院生殖医学科就诊，通过精液常规等检查明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
总之，男性不育症患者在生活的诸多方面都需注意并进行相应调整，同时配合医疗手段，以争取更好地改善状况。