阿尔兹海默症是一种常见的神经退行性疾病,据相关研究,65岁以上人群中阿尔兹海默症的患病率约为5%左右,而85岁以上人群患病率可高达30%以上。那么哪些人容易得阿尔兹海默症呢?
一、年龄较大的人群
老年人: 随着年龄的增长,患阿尔兹海默症的风险显著增加。65岁之前属于早发型,相对少见;65岁以后为晚发型,患病率随年龄递增。一般来说,70岁以上人群患病几率明显高于 younger 人群。85岁以上老人: 85岁及以上的老人患阿尔兹海默症的概率大幅上升,有数据显示这类人群中患病比例能达到30%左右,远远高于低龄人群。
二、有家族遗传史的人群
有直系亲属患病的人: 如果家族中有直系亲属(如父母、兄弟姐妹)患有阿尔兹海默症,那么其自身患病风险比无家族史的人要高。研究表明,有明确家族遗传背景的人,患病几率比普通人群高出数倍。比如父母一方患病,子女患病风险会比无家族史者高1.5 - 3倍左右。携带相关基因突变者: 某些特定基因的突变会极大增加患阿尔兹海默症的可能性,像APP基因、PSEN1基因、PSEN2基因等,如果携带这些突变基因,患病风险会大幅提升。
三、生活方式不健康的人群
缺乏运动的人: 长期缺乏体育锻炼的人更容易患上阿尔兹海默症。研究发现,每周运动少于3次,每次运动时间不足30分钟的人,患病风险比经常运动的人高约20%。因为运动可以促进血液循环,为大脑提供充足营养,还能帮助调节身体代谢等,缺乏运动不利于大脑健康。长期吸烟酗酒者: 吸烟会损害血管内皮细胞,影响大脑的血液供应,增加阿尔兹海默症的发病风险。长期大量酗酒会导致大脑神经细胞受损,影响脑功能。有研究显示,吸烟超过20年,每天吸烟10支以上的人,患阿尔兹海默症的风险比不吸烟的人高约40%;而长期酗酒超过10年的人,患病几率比不酗酒者高2 - 3倍。饮食不均衡者: 长期高热量、高脂肪、高糖且缺乏蔬菜水果摄入的饮食模式,容易引发肥胖、高血压、高血脂等问题,进而增加阿尔兹海默症的发病风险。比如长期高盐饮食会使血压升高,影响脑部血液循环,不利于大脑健康。
四、脑部曾受损伤的人群
头部曾严重外伤者: 头部受到严重撞击等外伤,导致颅内出血、脑挫裂伤等情况,会增加患阿尔兹海默症的风险。有过重度头部外伤史的人,患病几率比头部未受重伤的人高约50%。因为脑部受伤会破坏大脑的正常结构和功能,影响神经细胞的正常代谢和连接。反复轻度脑损伤者: 像拳击运动员等长期反复受到脑部轻度损伤的人群,也更容易患上阿尔兹海默症。由于多次轻度脑损伤会逐渐积累对大脑的损害,影响神经细胞的功能和存活,从而增加患病风险。
