治疗湿疹最简单的方法可以从日常护理、外用药物等方面入手。一般来说,保持皮肤清洁湿润结合合适的外用药能起到较好效果。
日常护理很关键
皮肤清洁: 每天用温水轻柔清洗湿疹部位,水温最好控制在37~40℃,时间不宜过长,5~10分钟即可,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。保湿工作: 洗完澡后要尽快涂抹保湿霜,建议选择不含香料、酒精的温和保湿产品,像凡士林保湿霜就很不错,每天可涂抹2~3次,保持皮肤水分。
外用药物选择
糖皮质激素药膏: 弱效的有氢化可的松乳膏,适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹,能减轻炎症、止痒。中效的如糠酸莫米松乳膏,对一般的湿疹炎症有较好的控制作用,但连续使用不宜超过2~3周。钙调磷酸酶抑制剂: 比如他克莫司软膏,适合面部、颈部等皮肤薄嫩处以及成人湿疹,能缓解炎症反应,且不会引起皮肤萎缩等副作用,但刚开始使用时可能有轻微灼热感,一般适应后就会缓解。
避免诱发因素
衣物选择: 穿宽松、棉质的衣物,避免穿化纤、羊毛等容易刺激皮肤的材质,减少衣物与湿疹部位的摩擦。环境控制: 室内温度保持在22~26℃,湿度维持在50%~60%,避免过热、过干或过湿的环境,过热或过干可能加重湿疹瘙痒。
