孕妇感冒鼻塞流鼻涕咳嗽时，可通过局部热敷与调整饮食来缓解鼻塞不适，体温正常时应尽量避免用药，若出现发烧或病情严重则可在医生指导下用药治疗。具体如下：
一、局部热敷：孕妇因风寒刺激而出现风寒感冒，导致鼻塞流鼻涕咳嗽等症状。由于孕期用药限制大，而鼻塞会引起不适，此时可用热毛巾对鼻子进行热敷和按摩，这能促进血液循环，有效缓解鼻塞不适。孕期尽量避免用药，这样既能减少对胎儿的刺激，也能很好地预防胎儿畸形。
1.（1）热敷鼻子能改善鼻部血液循环，从而减轻鼻塞症状。
（2）按摩鼻子周围也有助于缓解鼻部的不适。
二、调整饮食：孕期感冒咳嗽时，可适当多喝水，也可煮冰糖雪梨水饮用，能起到滋阴润肺的作用。饮食上应多摄入蔬菜水果，避免食用辛辣刺激和较油腻食物。
1.（1）多喝水可促进新陈代谢，帮助身体恢复。
（2）冰糖雪梨水有润肺止咳的功效。
2.（1）多吃蔬菜水果能补充维生素等营养物质。
（2）避免辛辣刺激和油腻食物可减轻肠胃负担，避免影响病情恢复。
三、药物治疗：孕妇感冒鼻塞流鼻涕咳嗽也可能是病毒感染引起，还可能伴有发烧症状。若病情严重，应在医生指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物，这些药物对胎儿影响较小。
1.（1）双黄连口服液有清热解毒等功效。
（2）板蓝根颗粒能清热解毒、利咽。
总之，孕妇出现感冒相关症状时要根据具体情况选择合适的应对方法，以保障自身和胎儿的健康。