脑袋一动就疼，可能由睡眠不足、神经性头痛、三叉神经痛以及脑膜刺激征等因素引起。具体如下：
一、睡眠不足：若处于嘈杂环境、情绪烦躁等情况可能导致睡眠不足，这样会使大脑得不到充分休息，进而在晃动头部时出现疼痛。这种情况一般无需特殊治疗，减少头部晃动并保证充足睡眠，通常能有效缓解不适症状。
1.产生原因：环境因素、情绪因素等。
2.症状表现：头部晃动时疼痛。
3.处理方法：保证睡眠。
二、神经性头痛：失眠、高度紧张等可能诱发神经性头痛，患者在晃动头部时会有头部钝痛、刺痛等状况。可遵医嘱服用维生素B1片、氯美扎酮片等药物进行治疗。
1.引发因素：失眠、精神高度紧张。
2.疼痛特点：钝痛、刺痛。
3.治疗药物：维生素B1片、氯美扎酮片等。
三、三叉神经痛：可能与局部受到压迫、手术损伤等有关，会引起头部短暂剧痛，不发作时患者通常无其他不适。患者可在医生指导下服用加巴喷丁片、苯妥英钠片等药物。
1.相关因素：局部压迫、手术损伤。
2.疼痛特征：短暂剧痛。
3.治疗用药：加巴喷丁片、苯妥英钠片等。
总之，当出现脑袋一动就疼的情况时，要及时就医，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。