酮体通常可通过调整饮食、治疗基础疾病以及适当运动等来降低。一般来说，通过科学合理的干预，多数情况下酮体水平能逐渐恢复正常。
通过饮食调节降酮体
控制碳水化合物摄入： 要减少精制谷物、甜食等碳水化合物的摄取，比如每天碳水化合物的摄入量可控制在100克以内，选择全麦面包、糙米等相对低升糖指数的碳水化合物食物。增加蔬果摄入： 多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，像每天保证500克以上的绿叶蔬菜摄入，如菠菜、西兰花等，它们有助于调节身体代谢。
治疗基础疾病来降酮体
糖尿病酮症酸中毒患者： 如果是糖尿病引发的酮体升高，需要积极控制血糖。例如使用胰岛素来调节血糖水平，一般需要根据血糖监测情况调整胰岛素的用量，使血糖逐渐稳定在正常范围，从而促使酮体降低。饥饿性酮症人群： 对于因长时间饥饿导致的酮体升高，要恢复正常饮食，保证每天摄入足够的热量，一般每天热量摄入应在1500千卡以上，让身体不再处于饥饿状态，酮体水平会随之下降。
适当运动辅助降酮体
中等强度运动： 进行如快走、慢跑等中等强度的运动，每次运动时间保持在30~60分钟，每周坚持3~5次。运动能促进身体的新陈代谢，帮助消耗多余的物质，有利于酮体的代谢排出。不过运动时要注意循序渐进，根据自身身体状况调整运动强度。