伸筋藤主要有以下功效与作用：
一、祛风除湿：伸筋藤有着较强的苦燥之性，能够很好地祛风除湿，进而舒筋活络。其内服还可起到清热利湿的效果。
二、活血通络：伸筋藤入药后能够活血通络，它可入肾经和肝经，在临床治疗关节炎和风湿骨痛方面是常用的药物，可以泡酒服用，也可以煎汤内服。
三、消肿止痛：伸筋藤可用于治疗跌打损伤，当出现扭伤等情况时，可以食用伸筋藤，或者直接将其外敷在疼痛部位，能够发挥消肿止痛的作用。
总结概况提示：伸筋藤在祛风除湿、活血通络、消肿止痛等方面有着显著的功效，可通过不同的使用方式来发挥其相应的作用。