正常人心跳每分钟75次属于正常范围。成年人安静状态下的心率正常范围一般是60~100次/分钟，所以每分钟75次是在正常区间内的。
心率的影响因素
运动状态：人在运动时，心率会加快。比如进行中等强度运动时，心率可能会增加到100~150次/分钟左右，但运动结束后会逐渐恢复到正常范围。情绪因素：当人处于紧张、激动等情绪状态时，心率也会有所变化。例如人在愤怒时，心率可能会比平静时快一些，可能达到80~90次/分钟甚至更高，但平复情绪后会回归正常。
心率与健康的关联
静息心率与疾病：一般来说，静息心率偏快可能与一些健康问题相关。如果静息心率长期高于80次/分钟，可能提示存在心血管方面的潜在风险，比如患高血压、冠心病等疾病的可能性相对较高。而静息心率过低，低于50次/分钟，也需要关注是否存在心脏传导方面的问题等。心率变异性：心率变异性是反映自主神经对心脏调控功能的重要指标。正常的心率变异性有助于维持心脏的正常节律和功能。如果心率变异性降低，可能预示着心脏自主神经功能出现紊乱，与一些心血管疾病的发生发展有一定关联。
如何监测心率
手动测量：可以用手指按压手腕内侧的桡动脉， counting the number of beats for 15 seconds and then multiplying by 4，就能得到每分钟的心率。例如按住桡动脉后，数15秒内跳动的次数，若为18次，那么心率就是72次/分钟。电子设备监测：现在有很多智能手环、手表等可穿戴设备具备监测心率的功能。它们可以持续实时地监测心率变化，还能记录心率在不同时间段的情况，方便用户了解自己一天内心率的波动状况。不过，使用电子设备监测时要注意正确佩戴，保证监测的准确性。