手冻了一热就发痒，可能是正常生理表现，也可能是冻疮所致。如果只是单纯遇热发痒，不伴有其他异常，通常是因为冷空气侵袭使四肢末梢血管收缩或痉挛，遇热后血液循环加快、血管重新扩张刺激末梢神经而产生痒感，这是机体正常生理现象，无需特殊处理。但要是局部皮肤出现局限性暗紫色隆起，受热后痒感明显加剧，甚至有皮肤溃烂、流出浆液及疼痛等情况，则要考虑冻疮。此时可局部涂抹冻疮膏、氧化锌软膏等，瘙痒严重者可加用氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏药。对于反复冻伤的患者，可在冬季前接受紫外线或红外线辐射照射局部皮肤，以促进血液循环。日常生活中也要注意做好防冻保暖措施，加强锻炼来提高皮肤抗寒能力。
具体阐述如下：
一、正常生理表现：
1.冷空气侵袭皮肤后，会使四肢末梢血管收缩或发生痉挛。
2.遇热后，血液循环加快，血管重新扩张，刺激末梢神经，从而产生痒感。
二、冻疮表现及处理：
1.局部皮肤会出现局限性暗紫色隆起。
2.受热后痒感加剧，严重者出现皮肤溃烂等情况。
(1)可局部涂抹冻疮膏、氧化锌软膏等药膏。
(2)瘙痒严重者可加服氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏药。
三、预防措施：
1.反复冻伤的患者可在冬季前接受紫外线或红外线辐射照射局部皮肤。
2.日常生活中要注意防冻、保暖。
3.加强锻炼以提高皮肤抗寒能力。
总之，手冻后遇热发痒要注意区分是正常生理现象还是冻疮，根据具体情况采取相应措施，同时要做好预防工作。