卵子质量不好仍有可能怀孕，但成功受孕的概率相对较低。一般来说，女性35岁后卵子质量开始逐渐下降，40岁以后卵子质量下降更为明显，卵子质量不好时受孕几率会受一定影响。
影响卵子质量的因素
年龄因素：随着女性年龄增长，卵子质量会逐渐下降。35岁以上女性卵子染色体异常的几率明显增加，比如35岁女性卵子染色体异常率约为24%，40岁时则升至45%左右。生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活方式会影响卵子质量。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响卵子发育；吸烟的女性，香烟中的尼古丁等有害物质会损伤卵子，降低卵子质量。
改善卵子质量的方法
饮食调整：女性可以多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、橙子等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜。抗氧化剂有助于清除体内自由基，保护卵子不受损伤。同时，要保证蛋白质的摄入，像鸡蛋、牛奶、鱼虾等都是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是卵子发育的重要营养物质。规律作息：保持规律的作息时间很重要，建议每天保证7~8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体内分泌系统的稳定，为卵子的正常发育营造良好的体内环境。
辅助受孕手段
促排卵治疗：对于卵子质量不好的女性，医生可能会根据具体情况采用促排卵药物治疗。比如常用的克罗米芬等药物，可以促进卵泡发育，增加受孕机会，但使用促排卵药物需要在医生严格监测下进行，因为过度促排卵可能会引发卵巢过度刺激综合征等风险。试管婴儿技术：当自然受孕困难时，试管婴儿技术是一种选择。试管婴儿过程中，会先通过药物促排卵获取多个卵子，然后在体外与精子结合形成胚胎，再将优质胚胎移植到子宫内。例如，对于年龄较大且卵子质量差的女性，试管婴儿的成功率相对会受到一定影响，但仍有一定的成功概率，一般35岁以下女性试管婴儿的成功率相对较高，约为40%~50%，而40岁以上则降至20%左右。