通过医疗或健康手段使自己性冷淡，可以尝试以下方法：
1.心理治疗：心理咨询师可以帮助你了解性冷淡的原因，并提供适当的治疗方法，如认知行为疗法、性治疗等。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物来调节激素水平或改善情绪，如抗抑郁药、激素替代疗法等。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善性冷淡也很重要。例如，均衡饮食、适量运动、减少压力、良好的睡眠等。
4.性教育：了解性知识和性技巧可以提高性兴趣和性满意度。
5.治疗相关疾病：某些疾病可能导致性冷淡，如甲状腺问题、糖尿病等，治疗这些疾病可能有助于改善性冷淡。
需要注意的是，性冷淡可能是多种原因引起的，治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或专业的健康专家的建议。此外，性冷淡也可能是正常的生理现象，如果你对自己的性体验感到满意，并不需要进行任何改变。最重要的是，与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。