每天早上有点咳嗽可能由多种原因引起，比如环境因素，若室内空气干燥，可能导致早上咳嗽，一般保持室内湿度在40%~60%有助于缓解。
环境因素导致
空气干燥刺激： 如果室内空气湿度较低，低于40%时，早上起来空气流通相对缓慢，干燥的空气容易刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。可以使用加湿器，将室内湿度调节到40~60的合适范围，能一定程度减轻早上咳嗽。过敏原残留： 若卧室有尘螨等过敏原，夜间可能积聚，早上起床活动时，接触到这些过敏原就会引起咳嗽。建议定期清洗床上用品，使用防螨床品等减少尘螨接触。
呼吸道疾病相关
慢性咽炎： 患有慢性咽炎时，咽喉部黏膜处于敏感状态，早上起床后，唾液分泌等刺激咽喉，容易引发咳嗽。患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等，减少对咽喉的刺激。支气管炎： 慢性支气管炎患者，炎症导致呼吸道黏膜受损，早上气道分泌物增多，会刺激咳嗽反射。患者要注意保暖，预防感冒，因为感冒容易加重支气管炎症状，导致早上咳嗽加重。
胃食管反流因素
夜间反流刺激： 部分胃食管反流患者，夜间平卧时胃酸可能反流至食管，刺激咽喉，早上起床后可能出现咳嗽症状。患者睡觉时可适当将床头抬高15~30度，减少夜间反流，同时避免睡前3小时内进食，减轻胃食管反流情况。