水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，人群普遍易感，尤其是未接种疫苗的儿童。水痘患者是唯一的传染源，从发病前1-2天至皮疹完全结痂为止都有传染性，潜伏期一般为12-21天，平均14天。
如何传播
呼吸道飞沫传播： 水痘患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫散布在空气中，健康人吸入含有病毒的飞沫后就有可能被感染。比如在学校、幼儿园等人群密集的地方，一个孩子得了水痘，很容易通过这种方式传给其他孩子。直接接触传播： 接触水痘患者的疱疹液也会被传染。比如和水痘患者握手、共用毛巾、一起玩玩具等，都可能因为直接接触到疱疹液而感染病毒。
如何防止传染
接种疫苗： 接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。儿童满12-18月龄时可以接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。疫苗接种后，能大大降低感染水痘的几率，即使感染症状也会相对较轻。隔离患者： 发现孩子得了水痘，要及时隔离。一般需要隔离至全部皮疹结痂干燥为止，大概需要2-3周左右。这样可以避免患者将病毒传播给其他人。注意个人卫生： 保持室内通风良好，每天开窗通风至少2-3次，每次30分钟左右。勤洗手，教导孩子养成用肥皂洗手的好习惯，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。另外，要避免共用个人物品，如毛巾、水杯、餐具等。增强免疫力： 让孩子保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，一般学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等；适当进行体育锻炼，像每天户外活动1-2小时，有助于提高身体免疫力，降低被感染的风险。