20岁女性左胸发麻可能由多种原因引起，比如生理性因素中，长时间保持不良姿势，像长时间伏案低头看手机、电脑，可能持续1 - 2小时后就会出现左胸发麻情况；也可能是乳腺增生相关，乳腺增生是女性常见疾病，约10% - 25%的20岁左右女性有乳腺增生可能，增生的乳腺组织可能会压迫周围神经，导致左胸发麻。
生理性因素导致
长时间不良姿势： 当长时间保持弯腰、驼背等不良姿势时，会影响胸部血液循环，进而可能引起左胸发麻。比如长期坐着工作，背部弯曲，胸部受到压迫，血液循环不畅，就容易出现这种情况。剧烈运动后： 剧烈运动时，身体耗氧量增加，局部肌肉无氧代谢增加，产生乳酸等代谢产物堆积，可能会影响神经，导致左胸发麻。一般剧烈运动后休息10 - 15分钟可能会有所缓解，但如果持续不缓解需注意。
乳腺相关因素
乳腺增生表现： 除了左胸发麻，乳腺增生还可能伴有乳房胀痛，疼痛程度不一，有的呈周期性，在月经前疼痛可能加重，月经后缓解。可以通过乳腺超声检查来辅助判断是否为乳腺增生引起。乳腺纤维瘤影响： 20岁左右女性也可能患乳腺纤维瘤，较大的纤维瘤可能会对周围组织产生压迫，引起左胸发麻，通常纤维瘤是无痛的，可通过乳腺触诊及超声检查发现。
心脏相关因素
心肌缺血可能： 虽然相对少见，但20岁女性也有患心肌缺血的可能，不过多与先天冠状动脉发育异常等因素有关，除了左胸发麻，还可能伴有心悸、胸闷等症状，可通过心电图、心肌酶谱等检查来排查。心脏神经官能症： 这是一种功能性疾病，与精神因素关系密切，会出现左胸发麻，同时还可能有心情烦躁、焦虑等表现，各项心脏检查多无明显异常。