腿脚麻木指的是下肢出现感觉异常，有麻木不适之感。导致腿脚麻木的原因包括保持姿势过久，以及腰椎间盘突出症、颈椎病、动脉硬化等。下面详细阐述病因及治疗方法：
一、保持姿势过久：很多人长时间久站、久蹲或久坐后，都会引发腿脚麻木现象。这属于正常情况，通常无需特别治疗。
二、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的一个典型表现是放射痛，也就是疼痛从腰部向下肢扩散，进而会导致腿脚麻木。患者需在医生指导下使用塞来昔布以及替扎尼定等药物。
三、颈椎病：部分患有颈椎病的患者，会率先出现一侧或双侧上肢或下肢有麻木、沉重感，有时还会感觉在腰部或双下肢有束缚感。医生一般会采取减压术，主要目的是解除神经结构受到的压迫，以促进神经功能的恢复。
四、动脉硬化：当脑部供应血液的动脉发生动脉硬化时，可能会突然出现上肢或下肢麻木、无力等情况。如果患者病情较为严重，医生会进行微创、介入等手术治疗。
同时还需注意以下事项：
1.要留意日常姿态的调整，尽可能避免长时间久蹲或久坐。
2.可以定时对腿部进行揉捏。
3.注意保持合理均衡、营养的膳食。
总之，当出现腿脚麻木时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的治疗和注意措施。