25羟维生素D测定偏低对健康的危害主要有以下几点：
1.影响钙吸收：维生素D是促进钙吸收的重要物质，当25羟维生素D测定偏低时，钙的吸收会受到影响，从而导致血钙水平降低，增加骨质疏松和骨折的风险。
2.免疫系统异常：维生素D对免疫系统也有调节作用，缺乏维生素D可能导致免疫系统功能异常，增加感染和自身免疫性疾病的发生风险。
3.心血管疾病：研究表明，25羟维生素D测定偏低与心血管疾病的发生和发展有关，可能增加心脏病、高血压等疾病的风险。
4.其他健康问题：维生素D缺乏还可能与糖尿病、肥胖、抑郁症等其他健康问题相关。
对于25羟维生素D测定偏低的人群，可以通过以下方式改善：
1.增加户外活动：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，因此增加户外活动时间，适当晒太阳是补充维生素D的重要途径。
2.饮食调整：一些食物如鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素D，可以适当增加这些食物的摄入。
3.补充剂：如果通过饮食和户外活动无法满足维生素D的需求，可以考虑服用维生素D补充剂。
需要注意的是，维生素D补充剂的使用应在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入。此外，对于某些特殊人群，如老年人、慢性疾病患者等，维生素D缺乏的风险可能更高，更应关注维生素D水平并采取相应的补充措施。定期进行维生素D测定，以及保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对于维护整体健康非常重要。如果对维生素D缺乏或其他健康问题有进一步的疑问，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。