腰椎退行性骨关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作时，应适当休息，避免长时间站立或久坐。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉力量，改善关节灵活性，但应避免过度劳累和剧烈运动。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多、氨酚待因等，用于缓解剧烈疼痛。
营养软骨药物：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨修复。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，缓解肌肉紧张。
3.注射治疗：
封闭治疗：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可减轻炎症和疼痛。
玻璃酸钠注射：可改善关节润滑，缓解疼痛。
4.手术治疗：
对于严重的腰椎退行性骨关节炎，如出现明显的神经受压症状或保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方法包括腰椎融合术、人工椎间盘置换术等。
5.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，缓解疼痛和改善症状。
推拿按摩：可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。
中药治疗：口服中药或外用膏药，具有一定的活血化瘀、通络止痛的作用。
需要注意的是，腰椎退行性骨关节炎的治疗应根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，还应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，患者可以在医生的指导下进行康复锻炼，如腰部伸展、腹肌和背肌训练等，以增强腰部肌肉力量，提高关节稳定性。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、控制体重、戒烟限酒等，也有助于缓解症状和预防疾病进展。