来月经时通常可以用热水泡脚，但应注意控制水温、时间和频率。
用热水泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，同时也可以促进身体的血液循环，帮助经血排出，减轻痛经等不适症状。但需要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免增加身体的负担。
3.控制频率：月经期间泡脚的频率不宜过高，一般建议每天或隔天泡一次即可。
需要注意的是，对于月经量过多、月经周期不规律、痛经严重等情况的女性，泡脚可能并不能缓解症状，此时应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，泡脚时应注意保暖，避免着凉。
此外，对于孕妇、有严重心脏病、糖尿病等疾病的女性，泡脚前应咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。