老是做春梦在女性中较为常见，一般来说，青春期女性由于性激素水平变化等因素，相对更容易出现做春梦的情况，据统计，约有30% - 50%的青春期女性会有较频繁的春梦现象。
生理因素影响
性激素变化： 进入青春期后，女性体内的雌激素和孕激素等性激素水平会发生明显变化。例如，雌激素会影响大脑的神经递质分泌，从而可能引发梦境的改变，使得春梦出现的几率增加。一般在月经周期的不同阶段，性激素水平波动，春梦的发生频率也可能有所不同。身体发育需求： 身体在发育过程中，对性方面的生理需求开始有本能的反应，这种生理上的变化会通过梦境的形式体现，导致春梦较为频繁。比如身体的第二性征逐渐发育成熟，会促使大脑产生相关的梦境内容。
心理因素作用
情感状态影响： 如果女性处于情感较为丰富、对情感有较多期待的状态，心理上对性相关的内容可能会更敏感，进而容易在梦境中出现春梦。比如近期有对某个人产生好感等情况，心理活动可能会反映在梦境里。压力与情绪因素： 当女性面临较大压力时，如学习压力大、工作任务重等，心理处于较为紧张的状态，而在睡眠中，潜意识可能会通过春梦来释放压力。另外，情绪较为焦虑、兴奋等也可能影响梦境，导致春梦出现。例如长期处于高压工作环境的女性，春梦出现的频率可能相对更高。
生活环境因素
视听刺激影响： 日常接触到的一些影视、书籍等内容中如果有较多涉及性暗示、性相关情节的部分，会在一定程度上刺激大脑，使得睡眠中容易出现春梦。比如频繁观看含有色情元素的视频，就可能增加春梦的发生次数。睡眠环境影响： 睡眠环境如果比较温暖、舒适，身体处于放松状态，也可能更容易出现春梦。相反，如果睡眠环境不佳，如噪音大、光线过亮等，可能会干扰睡眠质量，但一般来说，舒适的睡眠环境相对更易引发与身体本能相关的梦境，包括春梦。比如在温暖、安静且舒适的床上入睡，春梦出现的可能性相对较高。