宫颈糜烂二度即子宫颈柱状上皮异位，可通过以下方式调理：
一、日常护理：
1.要勤换贴身衣物，每日用温水清洗外阴。
2.避免过度清洁阴道，因为女性阴道本身有自动清洁能力，过度清洗反而会破坏其自身平衡。
3.讲究性生活卫生，适度控制性生活，坚决杜绝婚外性行为，避免在经期进行性交。
4.及时有效地采取避孕措施，降低人工流产和引产的发生率，以减少人为创伤和细菌感染的机会。
二、心理辅导：
应认识到子宫颈柱状上皮异位是一种常见的正常现象，许多育龄期女性都会出现，要纠正错误认知反应，避免过度担忧和关注，以正确态度积极面对。
三、饮食调整：
饮食宜清淡，可多食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等；要少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。同时不食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。若有不适，需及时前往医院就诊。
总之，对于子宫颈柱状上皮异位，可从日常护理、心理及饮食等方面进行调理，若有异常应及时就医。