甘油三酯5.53mmol/L属于严重情况。甘油三酯正常参考值小于1.7mmol/L，大于2.3mmol/L即升高，5.53mmol/L远超正常水平。其升高会使血液粘稠度增加，易诱发胰腺炎、冠心病、动脉硬化、脑梗死等心脑血管疾病，患者需积极治疗。
一、饮食调整
患者平时要避免高脂肪食物、油炸食品、动物内脏等，多吃新鲜水果和蔬菜，避免暴饮暴食，且要戒烟戒酒。
二、适度运动
可进行慢跑、骑单车、快走、爬山等体育锻炼。
三、药物治疗
若饮食调理效果不佳，可在专业医生指导下服用降脂药物，如苯扎贝特、非诺贝特、阿托伐他汀、辛伐他汀等，并定期复查和调整用药。
总之，甘油三酯高到5.53mmol/L是很严重的，要从饮食、运动、药物等多方面进行干预和治疗，以降低相关疾病风险。