小宝宝正常体温一般是在36℃~37.2℃之间。不过,宝宝的体温会因测量部位不同而有所差异。比如口腔测温,正常范围是36.3℃~37.2℃;直肠测温相对会高一些,正常范围在36.5℃~37.7℃;而腋下测温是最常用的,正常范围通常是36℃~37℃。
不同测量部位的体温情况
腋下测温: 给宝宝测腋下体温时,要先将宝宝腋下的汗液擦干,然后把体温计的水银端放在腋窝深处,夹紧体温计,5~10分钟后取出读数。一般来说,腋下体温在36℃~37℃属于正常范围。如果宝宝刚活动完或者穿得比较多,可能会出现暂时的体温偏高,但休息一会儿、适当减少衣物后再测,体温就会恢复正常。口腔测温: 口腔测温相对不太适合小宝宝,因为小宝宝可能不会配合,而且不小心还可能咬破体温计。如果是大一点的孩子可以用口腔测温,正常范围是36.3℃~37.2℃。但对于小宝宝,一般不建议采用口腔测温的方式。直肠测温: 直肠测温比较准确,但操作时要小心。将体温计的润滑端轻轻插入宝宝肛门1~2厘米,然后夹紧,1~3分钟后取出读数。直肠测温的正常范围在36.5℃~37.7℃。不过,直肠测温可能会让宝宝有不适感,所以如果不是特别需要,一般也不首选直肠测温。
影响宝宝体温的因素
活动因素: 宝宝如果刚剧烈哭闹过或者进行了比较剧烈的活动,比如爬了很长时间的楼梯,身体产热会增加,体温可能会暂时升高0.3℃~0.5℃左右。等宝宝安静下来后,体温就会逐渐恢复到正常范围。环境因素: 周围环境温度也会影响宝宝的体温。如果室内温度过高,比如达到30℃左右,宝宝的体温也可能会随之升高;而如果室内温度过低,宝宝可能会通过肌肉颤抖等方式产热,体温也可能有小幅度波动。一般室内温度保持在22℃~25℃比较适宜,这样能让宝宝的体温相对稳定在正常范围内。进食因素: 宝宝进食后,身体会进行消化代谢,也会产生一定的热量,可能会使体温略有升高,一般升高幅度不会超过0.5℃。比如宝宝喝完奶后,过一会儿再测体温,可能会比之前略高一点,但还是在正常范围内的。
体温异常的判断
低热: 如果宝宝腋下体温在37.3℃~38℃之间,属于低热情况。这时候可以先给宝宝适当减少衣物,让宝宝多喝一些温开水,观察体温变化。有可能是宝宝有点轻微的着凉或者轻度的感染等原因引起的。中度发热: 当宝宝腋下体温在38.1℃~39℃之间时,属于中度发热。这时候除了采取上述物理降温的措施外,还需要密切观察宝宝是否有其他症状,比如咳嗽、流涕、呕吐等。如果宝宝精神状态还可以,可以先在家护理,每隔一段时间给宝宝测一次体温;如果宝宝精神状态不佳或者体温持续升高,就需要及时带宝宝去医院就诊。高热: 要是宝宝腋下体温超过39℃,那就属于高热了。这时候要立即采取降温措施,可以用温水给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温,同时要尽快带宝宝去医院,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗,因为高热可能会引起宝宝惊厥等不良情况。
