内分泌失调调理需做到起居规律、饮食均衡、情绪平和、劳逸结合、适量运动，针对严重程度采取药物预防与治疗。
一、内分泌失调，也被称为内分泌紊乱，通常会有一些非特异性的临床表现，比如女性月经失调、性欲和性功能改变、体重异常、精神状态异常（兴奋、抑郁等）、软弱无力、皮肤色素改变以及消化道功能紊乱等症状。对此要做到起居有规律，不能熬夜；饮食均衡且有节制；保持心情开朗，避免过度紧张；做到劳逸结合，同时进行适量的运动。
二、对于内分泌失调较为严重的情况，需要注重诊断并预防治疗内分泌疾病的发生。像缺碘性甲状腺肿可通过食用碘化食盐来进行防治；席汉综合征可通过强化围生期医疗保健来加以防治；有的还需要加强对患者及其家属的教育，做到尽早诊断、遵循治疗、消除诱因，以防止病情进一步发展。对于内分泌功能亢进与减弱的情况，可采取药物、手术、放射等治疗方式。
总之，内分泌失调要做好平时的预防工作，并及时关注临床症状以进行诊断和治疗，避免其进一步发展。