突然发冷发抖可能由细菌感染、环境因素或低血糖等引发。缓解症状可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等途径。
突然发冷发抖的原因具体如下：
一、细菌感染。当机体内有大量细菌繁殖并释放内毒素等致热物质时，会作用于体温调解中枢，使体温调定点上移，传出神经指挥骨骼肌不自主地周期性收缩，这会导致机体产热增多而散热减少，从而引起体温上升。此时监测体温，患者体温通常会轻度升高，同时身体会感觉到寒冷。
二、环境因素。若外界温度骤降，大脑的体温调节中枢感知到温差，当自身温度与外界温度相差较大到一定程度时，身体就会出现发冷、发抖的反射。这种反射主要起产热作用，通过肌肉收缩产生热量来应对外界环境温度下降带来的寒冷变化。
三、低血糖。低血糖患者常有明显的发冷发抖症状，同时还会出现心慌、手抖、乏力、头晕、饥饿感、交感神经兴奋等表现，也可能伴有发冷或肢体无力以及肢体抽搐等非特异性症状。
突然发冷发抖的解决方法如下：
一、饮食方面。减少油腻食物和辛辣、刺激性食品的摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，多喝温开水。
二、生活方面。注意防寒保暖，及时增添衣物和被褥，保证充足睡眠，避免过度劳累。
三、药物方面。可以服用乙酰氨基酚、阿司匹林、连花清瘟、布洛芬等药物。但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，突然发冷发抖的原因多样，要根据具体情况选择合适的解决方法，必要时应及时就医诊断和治疗。