连续拉肚子两天可能由多种原因引起，比如饮食不当等。一般来说，首先要关注身体状况。
可能的原因分析
饮食因素： 如果在这两天内食用了不洁食物，像变质的瓜果蔬菜、被细菌污染的肉类等，就容易导致连续拉肚子。比如吃了放置超过一天的凉拌菜，其中的细菌可能会引发肠道不适，出现拉肚子的情况。另外，短时间内大量进食生冷食物，也可能刺激肠道，引起拉肚子，比如一下子吃了很多冰镇西瓜。腹部着凉： 夜间睡眠时腹部没有做好保暖措施，腹部着凉后，肠道蠕动会加快，也会导致连续拉肚子。尤其是在季节交替时，晚上气温下降，如果没有盖好被子，很容易出现这种情况。
如何初步判断病情
观察大便性状： 如果大便只是稀软，但没有脓血，可能是普通的肠道功能紊乱引起的拉肚子。但如果大便中带有脓血，那就需要高度警惕，可能是肠道感染等较为严重的情况。比如痢疾患者的大便往往会有脓血。留意伴随症状： 如果除了拉肚子，还伴有发热症状，体温超过38℃，那可能是肠道受到细菌或病毒感染了。要是拉肚子同时还伴有呕吐，且呕吐物有酸臭味，可能是饮食不当导致的急性胃肠炎。
家庭初步应对措施
补充水分： 连续拉肚子容易导致身体脱水，要及时补充水分。可以多喝一些淡盐水，每500毫升水中加入约1.75克盐，以补充丢失的电解质。也可以喝一些口服补液盐，按照说明书冲调饮用，一般每公斤体重需要补充50 - 100毫升的口服补液盐溶液。调整饮食： 这两天要吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物。可以少量多餐，减轻肠道的消化负担。例如，每天可以吃5 - 6顿，每顿吃七分饱。