男人阳虚可从以下几方面进行调理。
一、药物治疗：
1.可服用附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等具温阳作用的药物来治疗阳虚证，缓解发凉、怕冷症状。这些药物能温补肾阳，改善阳虚状态。此外，像鹿茸、鹿角胶、海马等中药也能起到补肾壮阳的功效。
二、生活方式调整：
1.适度进行锻炼，通过身体运动来增加体内阳气，有助于减轻发凉、怕冷症状。同时要做到戒烟酒，避免纵欲过度，适当节欲，全面调整生活方式。
三、饮食调理：
1.避免贪凉饮冷，多食用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等。同时，许多调味品如葱、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也有较好的温热特性，对改善阳虚证的发凉、怕冷症状有一定效果。
四、中医理疗：
1.艾灸、拔火罐等方式对阳虚证有较好疗效。它们可以通过对经络、腧穴的刺激，鼓舞并补充体内阳气，从而达到治疗阳虚证的目的。
如果不清楚如何自行调理，建议及时就医，让专业的中医医师帮忙制定调理方案。
总结：男人阳虚可通过药物、生活方式、饮食及中医理疗等多方面进行调理，必要时应寻求专业中医的帮助。关键信息为男人阳虚的调理方法，包括药物、生活方式、饮食、中医理疗等，以及强调若不明确如何调理应及时就医。