上火耳朵听不见可能由多种原因导致，包括胃火、肝火、肾火、肺火等。以下是具体的缓解方式：
一、胃火
1.一般治疗：如果是因食用过多刺激性食物引发胃火，导致热气上蒸、灼伤耳络而出现听力下降，同时伴有口干、大便秘结等情况。此时要注意保持清淡饮食，保证充足的水分摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜等。
二、肝火
1.物理治疗：长时间精神压力大、心情不佳可能引起肝火，肝郁化火后火气上蒸于耳可能造成耳聋。可选择物理疗法，如针灸、拔罐、推拿等。这些疗法能有效舒筋通络，起到去燥降火的作用。
三、肾火
1.药物治疗：长时间不良作息可能导致肾火，肾精亏损无法滋养耳窍而引起听力下降、腰膝酸软等症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
四、肺火
1.药物治疗：如果是肺火引起的，也可通过药物治疗来缓解。
总之，如果上火导致耳朵听不见的症状长时间没有减轻，应及时就医检查，在医生指导下进行相应的处理。