牙齿保持器一般需要佩戴两年左右，具体时间因人而异。在拆除矫治器后的前半年，需要全天24小时佩戴保持器，之后可以改为夜间佩戴，再经过半年的时间，可以改为隔日夜间佩戴，直至牙齿保持器不再使用。
在佩戴牙齿保持器期间，需要注意以下几点：
1.保持器应妥善保存，避免损坏或丢失。如果保持器损坏或丢失，应及时与医生联系，重新制作。
2.佩戴保持器时应注意清洁，每天用清水冲洗保持器，避免使用热水或化学清洁剂清洗。
3.佩戴保持器时应注意饮食，避免食用过硬、过粘的食物，以免损坏保持器或影响矫治效果。
4.定期复诊，医生会根据牙齿的情况调整保持器的佩戴时间和方式。
总之，佩戴牙齿保持器是正畸治疗的重要组成部分，需要患者认真对待，按照医生的指导进行佩戴和维护，以确保矫治效果的稳定和持久。