流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般压迫5~10分钟可缓解。
正确的现场处理方法
压迫止血： 发生流鼻血时，马上用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，这样能压迫住鼻中隔前下方的易出血区，帮助止血。同时可以用冷水拍打额头和颈部，让血管收缩减少出血。不要后仰头部： 很多人流鼻血时习惯向后仰头，这是错误的做法。因为后仰会使血液流入咽部，可能被误咽下去，还可能导致血液呛入气管，甚至流入胃里引起恶心、呕吐。
就医的情况判断
出血量较大： 如果流鼻血时，血像喷泉一样涌出，或者一次出血量超过100毫升，这种情况需要尽快就医。因为大量出血可能会导致失血性休克等严重后果。反复流鼻血： 如果经常无缘无故流鼻血，或者流鼻血后很难止住，即使通过压迫等方法止住了，过段时间又复发，这时候也要及时去医院检查，排查是否有鼻腔病变、血液系统疾病等问题。伴随其他症状： 当流鼻血同时伴有头晕、乏力、面色苍白、皮肤瘀斑等症状时，也要尽快就医。这些症状可能提示身体存在其他严重问题，比如血液系统疾病导致凝血功能异常等。
日常预防流鼻血的方法
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以定期用生理盐水喷雾喷鼻，保持鼻腔黏膜湿润，避免鼻腔黏膜干燥破裂出血。一般每天可以喷2~3次生理盐水。避免挖鼻孔： 经常挖鼻孔会损伤鼻腔黏膜，容易引起流鼻血。要养成良好的习惯，尽量避免用手指等异物抠挖鼻腔。注意饮食： 多吃富含维生素C、维生素K的食物，比如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。维生素C能增强血管弹性，维生素K有助于凝血，对预防流鼻血有帮助。