吸烟对血糖影响不大，但会损伤血管。生活中不良饮食习惯会影响血糖，如常吃高糖、油腻食物可致血糖升高。而烟含尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，虽不直接影响血糖，可一氧化碳和尼古丁会使血液粘稠、血管通道变窄、血流减慢。吸烟还会让过多胆固醇在血管内停留致血管内壁受损，使血管弹性降低，引发脑卒中、冠心病等血管疾病。吸烟时，燃烧产生的有毒物质经呼吸系统进入身体，会损伤器官、支气管和肺部，部分物质还可能进入胃部刺激引发慢性胃炎。因吸烟危害大，平时应逐渐减少吸烟量或通过转移注意力来戒烟。
一、吸烟对血糖影响较小：吸烟并非导致血糖出现明显波动的主要因素。
二、吸烟主要损害血管：
1.导致血液粘稠：烟中的一氧化碳和尼古丁可引起血液状态改变。
2.使血管通道变窄：进而造成血流速度减慢。
3.促使胆固醇停留损伤血管内壁：降低血管弹性，引发一系列血管疾病。
三、吸烟对身体其他方面的危害：
(1)对呼吸系统造成伤害：有毒物质会损伤器官和支气管、肺部。
(2)对胃部有不良影响：部分燃烧物质进入胃部可引发慢性胃炎。
总之，吸烟会给身体带来诸多危害，要重视并采取措施减少吸烟或戒烟。