抑郁症的主要治疗方法包含药物治疗、心理治疗、物理治疗以及自我调整治疗。
一、药物治疗：
1.抗抑郁药物：SSRI类常用药物如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等是治疗抑郁症的首选，其效果较好、起效较快且副作用较小。
2.中成药物：像舒肝解郁胶囊等也可用于治疗抑郁症。
二、心理治疗：主要为认知和行为疗法，其中临床上较多使用的是认知行为疗法（CBT），其能改善认知、提升自信，同时在心理咨询师帮助下提高行动能力。
三、物理治疗：对于有自杀念头甚至已出现自杀行为的病人，可考虑电休克治疗方法，这是非常有效的治疗手段。
四、自我调整：要增加自信，持续给自己治疗的信心，每天保持规律作息，并进行适当运动。
总之，只有将以上所有方法综合运用，才能够更有效地治疗抑郁症。
关键点信息：抑郁症治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调整治疗；药物治疗有抗抑郁药和中成药物；心理治疗主要是认知行为疗法；物理治疗针对有自杀倾向病人可采用电休克；自我调整要增强自信、规律作息和适当运动；综合运用这些方法治疗更有效。