肝不好严不严重不能一概而论，比如轻度的脂肪肝，如果能及时干预，可能影响不大，但如果是肝硬化晚期等情况就比较严重。据统计，全球约有10亿人患有不同程度的肝脏疾病。
肝不好的常见原因及影响
病毒性肝炎： 像乙肝、丙肝病毒感染是常见原因。乙肝病毒可通过血液、母婴等途径传播，丙肝主要通过血液传播。如果病毒长期活跃复制，会不断损伤肝细胞，若不及时控制，可能逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。酒精性肝病： 长期大量饮酒，超过肝脏的代谢能力，酒精及其代谢产物会毒害肝细胞。一般来说，男性每天饮酒折合酒精量超过40克，连续5年以上，就容易引发酒精性肝病，轻者是酒精性脂肪肝，重者可进展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化。
肝不好的症状表现
消化系统症状： 肝不好时，消化功能受影响，会出现食欲减退，不想吃饭。还可能有恶心、呕吐，尤其是在进食油腻食物后更明显。有的患者会有腹胀，感觉肚子发胀，吃一点东西就觉得饱。全身症状： 会感到乏力，即使休息充足也还是没精神。部分人会出现黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄，尿液颜色变深如浓茶色。
肝不好的应对措施
生活方式调整： 如果是酒精性肝病，首要的就是严格戒酒，一般戒酒3 - 6个月后，酒精性脂肪肝有可能得到改善。对于病毒性肝炎，要遵医嘱进行规范治疗，比如乙肝患者符合条件时可能需要使用抗病毒药物抑制病毒复制。定期检查： 肝不好的人要定期进行肝功能检查、腹部超声等检查，一般建议每3 - 6个月复查一次，以便及时了解肝脏的情况，发现问题尽早处理。