老人心慌可通过以下方式在家缓解：深呼吸、放松心情、使用药物。
一、深呼吸：老年人自身抵抗力较弱，劳累后可能引发心力衰竭，此时进行深呼吸能起到一定缓解作用。深呼吸可抑制交感神经兴奋，有助于改善心慌症状。在深呼吸时，要注意方法，慢慢地吸气，让空气充满肺部，然后再缓缓地呼气，重复进行，帮助身体放松。
二、放松心情：老年人心慌可能是由于心情过度紧张、情绪过于激动导致心率明显加快。对此，应积极让老年人放松心情，可以通过转移注意力的方式，比如听舒缓的音乐、观看轻松的节目等，使其保持心情愉快，避免情绪处于焦虑、紧张状态。
三、使用药物：如果老年人频繁出现心慌症状，应在家遵医嘱使用合适的药物来治疗。比如卡托普利片，它能改善心脏功能，对心慌有一定缓解作用；稳心颗粒，具有益气养阴、活血化瘀的功效，可帮助稳定心率；福辛普利钠片，可用于治疗高血压、心力衰竭等引起的心慌。在使用药物时，要严格按照医生的指导用药，包括用药剂量、用药时间等，同时要注意观察药物的不良反应，如有异常应及时与医生沟通。
总之，当老人出现心慌时，可以根据具体情况选择合适的方法在家进行缓解，如深呼吸、放松心情或使用药物等，但如果心慌症状持续不缓解或加重，应及时就医。