眼疲劳的主要症状包括眼睛酸胀、疼痛，以及头晕、恶心、暂时性视物模糊等。眼疲劳也称视疲劳，一般由过度使用电子产品如电脑、手机、电视等，或长时间近距离用眼如阅读书写等导致。过度用眼时，患者视线焦点会长时间聚焦于近处物体，这需要眼睛持续动用调节力来看清近处景物，久而久之会使眼球内部的睫状肌过度收缩而发生痉挛。此时睫状肌就会产生痉挛痛，进而引发眼睛酸胀与疼痛症状。另外，眼部的痛觉神经分布广泛且敏感，当睫状肌痉挛痛时，可能引起头部的牵涉痛，导致患者出现头晕、恶心等状况。由于睫状肌主要用于调节患者视线焦点位置以看清不同距离的景物，当睫状肌痉挛时，其调节焦点的作用会暂时受到抑制，患者会出现短暂的视物模糊。患者应养成正确用眼习惯，避免连续长时间近距离用眼，可通过闭目养神、看远处景物、进行户外运动等方式放松眼睛，通常眼疲劳症状可自行缓解。
一、眼疲劳的症状：
1.眼睛酸胀、疼痛。
2.头晕、恶心。
3.暂时性视物模糊。
二、眼疲劳的成因：
1.过度使用电脑、手机、电视等电子产品。
2.长时间阅读书写等近距离用眼。
三、眼疲劳的原理：
1.过度用眼使睫状肌过度收缩发生痉挛。
2.睫状肌痉挛产生痉挛痛，导致眼睛症状。
3.睫状肌痉挛引发痛觉神经牵涉痛，出现头部症状。
4.睫状肌痉挛使调节焦点作用受抑制，导致视物模糊。
四、眼疲劳的缓解：
1.养成正确用眼习惯。
2.闭目养神。
3.看远处景物。
4.做户外运动。
总之，了解眼疲劳的症状、成因、原理和缓解方法，对于我们正确应对和预防眼疲劳具有重要意义。