慢性荨麻疹的治疗需要综合多方面来进行，一般可以通过药物治疗、避免诱因等方式来改善。通常来说，规范治疗下多数患者可以得到较好控制，但具体恢复情况因人而异。
药物治疗选择
抗组胺药物： 是治疗慢性荨麻疹的一线药物，如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能通过拮抗组胺受体，减轻风团、瘙痒等症状。西替利嗪一般适用于成人和6岁以上儿童，能有效缓解慢性荨麻疹引起的不适。氯雷他定也可用于成人及12岁以上儿童，可持续24小时缓解症状。糖皮质激素： 在病情较严重、常规抗组胺药物效果不佳时会考虑使用。不过，糖皮质激素一般不作为首选长期用药，因为长期使用可能会有一些副作用，如体重增加、骨质疏松等风险。
避免诱发因素
注意饮食： 有些患者可能对特定食物过敏从而诱发荨麻疹，比如海鲜、芒果等。要留意自己的饮食，记录可能引起过敏的食物并避免食用。如果不确定哪些食物会诱发，可以去医院进行食物过敏原检测。远离环境过敏原： 像花粉、尘螨、动物毛发等都可能是诱因。在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。室内要保持清洁，定期清扫灰尘，使用空气净化器过滤尘螨等。对于有动物毛发过敏的患者，尽量不饲养宠物或者减少与宠物的密切接触。
调整生活方式
保证充足睡眠： 睡眠不足可能会影响身体的免疫系统，从而加重荨麻疹症状。建议成年人每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，儿童和青少年可能需要更多的睡眠时间，比如儿童一般需要10 - 14小时左右。适度运动： 适当的运动可以增强体质，但要注意运动强度和时间。可以选择散步、慢跑等相对温和的运动方式，每周进行3 - 5次，每次运动30分钟左右。但要避免在运动后受凉，因为寒冷刺激也可能诱发荨麻疹。