吃减肥药便秘的常见原因包括减肥药可抑制食欲、干扰肠道对营养的消化吸收以及含有泻药或利尿剂等。故而，不建议长时间使用减肥药物。
一、减肥药抑制食欲会使人体摄入减少，消化道的食物残渣随之减少，这就容易导致便秘。因为消化道的食物残渣能够推动胃肠道蠕动，进而促进排便，而当减肥药发挥抑制食欲的作用后，进入消化道的食物变少，残渣量也相应减少，肠道蠕动减弱，自然就容易出现便秘情况。
二、减肥药对肠道营养消化吸收的干扰，易引发胃肠功能紊乱。此时肠道无法正常蠕动，粪便不能及时排出体外，从而引发便秘。也就是说，减肥药的这种干扰会打破肠道的正常工作状态，使得其不能有效地推动粪便前行和排出。
三、多数减肥药含有利尿剂，长期使用会导致机体内体液量减少，致使大便干燥硬结，难以排出。这是因为体液量不足会影响大便的湿度和松软度，使其难以顺利通过肠道。
当因吃减肥药而出现便秘时，可以食用富含纤维素的食物，如青菜、菠菜、芹菜等，还应多喝水以补充水分。同时，也可以在医生的指导下服用益生菌和健胃消食片来调整胃肠道功能。
总之，吃减肥药可能带来便秘等不良后果，应谨慎使用，而一旦出现便秘，可采取上述多种方法来缓解。