酒精对皮肤是有害的。研究表明，长期过量饮酒会使皮肤水分流失加快，导致皮肤干燥，约有30%经常大量饮酒的人会出现皮肤干燥问题。
对皮肤屏障的破坏
皮肤保湿功能下降：酒精具有挥发性，会带走皮肤表面的水分。比如，经常用含酒精的护肤品擦拭皮肤后，短时间内皮肤就会感觉紧绷，这就是因为酒精加速了皮肤水分散失，长期如此会破坏皮肤的保湿屏障。皮肤屏障受损：酒精会破坏皮肤的脂质层等结构。正常的皮肤屏障可以阻挡外界有害物质侵入和内部水分流失，而酒精会损伤这层屏障，使皮肤更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加皮肤感染的风险。
对皮肤色泽的影响
导致皮肤暗沉：酒精会影响肝脏的代谢功能，而肝脏代谢正常与否与皮肤的色泽密切相关。当肝脏代谢受影响时，身体内的毒素排出不畅，会反映到皮肤上，大约有20%长期酗酒者会出现皮肤暗沉、发黄的情况。引起皮肤泛红：部分人饮酒后会出现皮肤泛红现象，这是因为酒精会使血管扩张。尤其是本身皮肤较薄的人群，饮酒后泛红情况可能更明显，长期下来可能会导致毛细血管扩张，使皮肤看起来更敏感。
对皮肤老化的加速作用
促进自由基产生：酒精在体内代谢过程中会产生自由基，自由基会攻击皮肤细胞内的核酸、蛋白质等物质，加速皮肤细胞的老化。有研究显示，每天饮酒超过一定量（如男性每天摄入酒精量超过40克，女性超过20克），经过5年以上，皮肤皱纹等老化现象会比不饮酒人群明显加重约20%。影响胶原蛋白合成：胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要物质，酒精会抑制胶原蛋白的合成。长期饮酒会使皮肤胶原蛋白流失加快，导致皮肤松弛，弹性下降，加速皮肤老化进程。