化痰止咳可以通过多种方式来实现，比如药物治疗、饮食调理以及生活方式的调整等。一般来说，针对不同病因引起的化痰止咳，采取的措施有所不同。
药物选择有讲究
止咳化痰西药： 像氨溴索就属于常用的化痰药物，它能促进呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。而右美沙芬是比较常见的中枢性止咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥止咳作用。止咳化痰中成药： 比如急支糖浆，它含有鱼腥草、金荞麦、四季青等成分，有清热化痰、宣肺止咳的功效，适用于外感风热所致的咳嗽。川贝枇杷膏也是常用的，能清热宣肺、化痰止咳，可用于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄等情况。
饮食调理来助力
多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，充足的水分能使痰液稀释，更容易咳出。比如早上起床后喝一杯温水，白天也定时喝水。多吃润肺食物： 像雪梨就有很好的润肺止咳作用，可以将雪梨切块煮水喝，也能搭配川贝一起煮。百合也是润肺的佳品，可以熬百合粥喝。还有枇杷，其果实和叶子都有润肺止咳的功效，新鲜的枇杷果肉可以直接吃，枇杷叶煮水也能起到一定作用。
生活方式要调整
保持室内适宜环境： 室内温度保持在20~25℃比较合适，湿度维持在50%~70%。可以使用加湿器来调节湿度，如果室内太干燥，痰液会变得黏稠不易咳出；而湿度太高也不好，容易滋生细菌，所以要保持适宜的湿度。注意休息： 充足的睡眠有助于身体的自我修复，咳嗽的时候身体比较虚弱，更需要休息。每天保证7~8小时的睡眠时间，避免过度劳累。避免刺激因素： 要避免吸烟以及接触二手烟，同时也要远离粉尘、化学刺激性气体等，这些刺激因素会加重咳嗽咳痰的症状。比如在雾霾天气时尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。