关键点：结缔组织外痔的治疗方法包括调整生活方式、调整饮食、熏洗坐浴、药物治疗、手术治疗，要保持良好心态和排便习惯，症状不好转及时就医。
一、调整生活方式
结缔组织外痔通常由肛周皮肤增厚、结缔组织增生形成皮赘，可引发局部出血、瘙痒等症状。在日常生活中需保持良好习惯，做到劳逸结合，尤其要尽量避免久坐，因久坐会影响肛周血液循环，加重病情。
二、调整饮食
饮食上应多食用富含膳食纤维的食物，这样能增加胃肠道蠕动，促进排便，对缓解病情有帮助。
三、熏洗坐浴
当并发炎性肿痛时，可采用熏洗坐浴的方法。每天可用温水或1:5000的高锰酸钾溶液进行坐浴，可改善局部血液循环，从而减轻结缔组织外痔的症状。
四、药物治疗
1.消痔凝胶：能起到一定的消炎作用。
2.地奥司明片：有助于缓解相关症状。
3.布洛芬缓释片：可帮助消炎镇痛。需在医生指导下合理使用这些药物。
五、手术治疗
若病情较为严重，可选择外痔切除术或外痔切除缝合术等手术方式进行治疗，利于促进病情恢复。
总之，对于结缔组织外痔患者，要综合运用多种治疗方法，同时保持良好心态，养成良好的排便习惯。若症状持续不见好转，应及时就医咨询。