脸掉皮干燥可以通过日常护理、调整饮食等方式来改善。一般来说，做好日常保湿护理，坚持一段时间能缓解脸掉皮干燥的情况。
日常保湿怎么做
清洁方面： 选择温和的洁面产品，每天洗脸次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重干燥起皮。比如，每天用pH值在5.5 - 7.0之间的温和洁面乳洗脸。保湿产品选择： 要使用含有保湿成分的护肤品，像甘油、透明质酸等。白天可以用含有防晒功能的保湿霜，这样既能保湿又能防晒；晚上可以用滋润型的保湿乳液或面霜。例如，含有3% - 5%透明质酸的保湿产品就很不错，能帮助皮肤锁住水分。
饮食要注意啥
多喝水： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，充足的水分能从内而外滋润皮肤，让皮肤保持水润状态。如果水分摄入不足，皮肤就容易干燥起皮。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、柠檬富含维生素C，能促进皮肤的新陈代谢；胡萝卜、菠菜富含胡萝卜素，对皮肤有滋养作用。每天保证摄入300 - 500克的蔬菜和200 - 300克的水果。
生活环境需留意
室内湿度控制： 室内空气过于干燥也会导致脸掉皮干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，将室内湿度保持在40% - 60%的适宜范围。比如在干燥的季节，室内湿度低于40%时，就很容易让皮肤缺水起皮。避免风吹日晒： 外出时要注意防护，避免长时间暴露在强烈的阳光下或寒冷的风中。紫外线会损伤皮肤，风会带走皮肤表面的水分，导致皮肤干燥。出门可以戴帽子、口罩等进行防护。