外阴两侧瘙痒，原因包括：一、外阴湿疹、外阴炎，比如分泌白带或经血后，因裤子、内裤太紧或长期不换卫生巾等导致外阴长时间接触白带或经血，使得外阴长期处于不透气、潮湿环境，进而引发外阴湿疹、外阴炎等，从而引起瘙痒；二、阴道炎，当患有阴道炎时，会导致阴道流出带有大量病菌的白带，这些白带流到外阴后会对外阴产生刺激，造成外阴瘙痒；三、外阴的皮肤慢性病变，像外阴白斑、外阴硬化性苔藓病等，其典型症状之一就是外阴瘙痒；四、过敏，可能对一次性内裤或者卫生巾过敏而引起瘙痒。
一、外阴湿疹、外阴炎：
外阴部位的皮肤较为敏感和脆弱。当有白带或经血出现时，如果裤子、内裤过紧，会使外阴与这些分泌物紧密接触，并且空气难以流通。或者长时间不更换卫生巾，导致外阴一直被分泌物覆盖，长时间处于这种不透气且潮湿的状态下，就容易诱发外阴湿疹或外阴炎。这些病症会带来瘙痒、发红、肿胀等不适症状。
二、阴道炎：
阴道炎是女性常见的妇科疾病之一。患上阴道炎后，阴道内的病菌会大量繁殖，白带的性质和量都会发生变化，可能变得量多且含有病菌。当这样的白带流出后接触到外阴，其中的病菌就会对外阴的皮肤产生刺激，从而引发瘙痒感。
三、外阴的皮肤慢性病变：
(1)外阴白斑：这是一种外阴皮肤和黏膜组织发生色素改变和变性的疾病，主要症状就是外阴瘙痒，且这种瘙痒往往较为剧烈，严重时甚至会影响患者的日常生活和睡眠。此外，还可能伴有外阴皮肤变白、粗糙等表现。
(2)外阴硬化性苔藓病：除了外阴瘙痒外，还会出现外阴皮肤变薄、萎缩等症状，大阴唇、小阴唇等部位可能会出现变白、干燥、皲裂等现象。
四、过敏：
现在有很多人会选择使用一次性内裤或卫生巾，方便又卫生。但如果对其中的某些材质过敏，就会在外阴部位引发过敏反应，表现为瘙痒、红肿、起疹等。
总之，外阴两侧瘙痒可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。