如何防止新型冠状病毒感染

要防止新型冠状病毒感染,首先可以通过接种疫苗来有效降低感染后的重症和死亡风险,目前我国推荐符合条件的人群及时接种新冠疫苗。

个人防护措施

佩戴口罩: 在人员密集场所、密闭空间等应规范佩戴医用外科口罩或更高防护级别的口罩,如N95/KN95口罩。尤其是去医院、乘坐公共交通工具等场景,正确佩戴口罩能有效阻挡病毒传播。勤洗手: 要用流动水和肥皂或含酒精的洗手液洗手,洗手时间不少于20秒。比如在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况,都要及时洗手。

环境消毒方面

物体表面消毒: 对于经常接触的物体表面,如门把手、手机、桌面等,可以用含氯消毒剂(如84消毒液按一定比例稀释)擦拭,一般作用30分钟左右能达到较好的消毒效果。也可以使用75%的酒精擦拭,但要注意远离火源,避免引发火灾。空气消毒: 在通风不好的室内,可以考虑使用空气消毒机进行消毒。同时,要保持室内经常开窗通风,每天开窗通风2 - 3次,每次不少于30分钟,让新鲜空气流通,降低室内病毒浓度。

减少聚集活动

避免前往人群密集处: 尽量减少去人员密集且通风不良的场所,如大型商场、集会场所等。如果必须前往,要更加严格做好个人防护措施。例如在流感高发季节,人群密集处感染风险会大幅增加,所以应尽量避开。保持社交距离: 与他人相处时,保持至少1米以上的社交距离,尤其是在公共场所,这样能降低与感染者近距离接触而被感染的几率。