挤黑头后鼻子上留下小洞，首先要避免进一步刺激。一般可以通过日常护理、皮肤修复等方式来处理。通常可以在一段时间内自行观察皮肤的恢复情况，也可以采取一些措施来促进修复。
日常清洁要注意
清洁力度适中： 每天用温和的洁面产品清洁面部，水温不宜过高或过低，以30~35℃为宜。过度清洁可能会加重皮肤的损伤，而清洁不彻底又可能导致毛孔堵塞加重。比如选择含有氨基酸成分的洁面乳，它比较温和，不会过度去除皮肤油脂。避免再次挤压： 一定不要再用手去挤压那个小洞周围的皮肤，否则容易引起感染，导致小洞情况恶化，比如出现红肿、发炎等症状。
皮肤修复小妙招
补水很关键： 可以使用含有保湿成分的爽肤水、乳液等。例如含有透明质酸的护肤品，透明质酸能大量捕捉水分，为皮肤补充水分，帮助皮肤恢复水润状态，促进皮肤的自我修复。建议每天早晚使用，每次使用爽肤水后，取适量乳液涂抹在脸上并轻轻按摩至吸收。注意防晒： 外出时要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数选择SPF30~50左右的。因为紫外线会损伤皮肤，影响皮肤的修复过程，导致小洞恢复变慢，还可能使皮肤色素沉着，留下更明显的痕迹。
饮食对皮肤的影响
多吃富含维生素的食物： 像富含维生素C的橙子、柠檬、草莓等，维生素C有助于促进皮肤的胶原蛋白合成，对皮肤的修复有帮助；还有富含维生素E的坚果、橄榄油等，维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受损伤，促进皮肤的修复。建议每天保证摄入一定量的这类食物，比如每天吃1~2个橙子或者一小把坚果。少吃辛辣油腻食物： 辛辣食物如辣椒、花椒等，以及油腻食物如油炸食品、肥肉等，可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂，容易再次堵塞毛孔，不利于鼻子上小洞的恢复。所以要尽量减少这类食物的摄入。