睡觉身体发热，可能源于盖被厚、环境通风差、风寒入侵等因素。具体如下：
一、盖的棉被比较厚：若棉被偏厚，会使体内积聚较多热量，进而导致体温升高。这种情况下可通过适当增减棉被来缓解，便能有效改善此现象。
二、环境通风不畅：卧室环境通风不良，会使二氧化碳浓度上升，也可能出现体温异常状况。此时通过开窗通风的方式可实现降温，无需过度担忧。
三、风寒入侵：睡觉期间保暖不当致身体受风寒侵袭，会使体温中枢异常，从而引发高热症状。对此可遵医嘱使用感冒疏风胶囊、清开灵口服液等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能有肺炎、支气管炎等其他因素，需依据具体引发原因进行相应处理。总之，当睡觉出现身体发热时，要仔细分析原因，采取合适的措施。如果情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医检查和治疗。