两侧乳房疼痛不一定是乳腺癌，可能与以下原因有关：
1.生理因素：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期综合征：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：乳房在怀孕和哺乳期会发生变化，可能会有疼痛和不适感。
2.乳腺疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，会引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房疼痛、肿块和结节。
乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下可能会有乳房疼痛。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。
肋软骨炎：肋骨和胸骨之间的软骨发炎，也可能引起乳房疼痛。
心脏疾病：有时心脏疾病引起的疼痛可能会被误认为是乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有肿块或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺癌的可能。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自我检查乳房等，有助于维护乳房健康。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或乳腺专科医生的建议。