晚上睡觉时两腿酸软无力且不知该如何放置，这种情况常见于劳损、腰椎病变、脊髓病变以及糖尿病等。以下是具体分析：
一、劳损：
1.主要是白天从事重体力劳动、过度登山、频繁上下楼梯等，会使局部肌肉、筋膜、关节囊出现劳损，大量乳酸在局部堆积。
2.就会引发晚上睡觉时两腿酸软无力且不知放哪的症状。此时需要充分休息，局部可进行热敷和按摩，以促进乳酸快速吸收，从而改善症状。
二、腰椎病变：
1.由于长期慢性劳损、外伤，或是随着年龄增长出现骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出等，会对脊髓神经造成明显压迫，导致充血水肿。
2.若白天活动量较大，就容易在晚上睡觉时出现两腿酸软无力且不知放哪的情况。需要避免久坐久站，避免弯腰拿重物或抬重物。可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛症状，在急性期可应用脱水剂如甘露醇来改善脊髓神经水肿情况，同时配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗方法进行改善。
三、脊髓病变：
1.受感染、遗传、免疫等因素影响，可引起脊髓占位、损伤等，使脊髓充血水肿。
2.进而导致晚上睡觉时两腿酸软无力且不知放哪的现象。如果是因脊髓占位引起，通常需要尽早进行手术切除，术后切除标本需送病理。
四、糖尿病：
1.严重的糖尿病会引发周围神经病变。
2.从而出现晚上睡觉时两腿酸软无力且不知放哪的症状。此时需要保持糖尿病饮食，应用胰岛素控制血糖。
当出现晚上睡觉时两腿酸软无力且不知放哪的症状时，要注意休息保护，避免继续劳作，减少对局部的刺激。