可适量饮用纯牛奶。
建议用量为每天300至400毫升（约1杯）。纯牛奶富含蛋白质、钙质、脂肪、糖、磷以及少量维生素，具有很高的营养价值，能够补充人体所需营养物质。其中含有的色氨酸是神经递质5-羟色胺的前体，可使精神和身体放松，有助于提升睡眠质量，这对流产后的身体恢复是有益的。所以，流产后可以适量饮用纯牛奶。
一、但要注意以下情况：
1.对于牛奶过敏以及乳糖不耐受的人群，一般不建议喝纯牛奶，以免引起身体不适。如牛奶过敏者可能对纯牛奶中所含的蛋白质较为敏感，摄入后可能出现皮肤过敏、风团、瘙痒等症状。乳糖不耐受的人群饮用纯牛奶后，可能出现明显的腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
2.流产后因体质较弱、胃肠道功能较差，不能饮用冷藏的纯牛奶，否则容易引发胃肠不适。
二、此外，流产后还需要注意：
1.要多休息，并根据环境温度及时适当调整衣物，避免过冷或过热。
2.在流产后2周内最好避免过多的户外活动，以防因身体虚弱而导致感冒的发生。
3.同时要注意补充营养，可食用鸡蛋、鱼虾肉、鹅肉、豆制品等蛋白质含量丰富的食物。
总之，流产后可以适量喝纯牛奶来补充营养和帮助恢复，但要注意自身是否适合饮用以及一些相关事项，并且还要在其他方面做好保养和调理。