孩子挑食的原因包括零食过多、饭菜口味不合、脾胃虚弱、缺乏微量元素等，具体解决办法需依原因而定。
一、零食过多：平时若给孩子吃太多零食，到吃饭时孩子就容易没胃口。对此，建议家长严格控制孩子的零食摄入量，可以通过陪孩子做游戏等方式，将孩子的注意力从零食上转移开。
二、饭菜不合口味：孩子挑食也可能是饭菜不符合其口味。这就需要家长尽量把食物做得精致些，注重各种食物的搭配食用。
三、脾胃虚弱：若孩子有腹胀、消化不良等表现，可能与脾胃虚弱有关。此时可以前往医院进行辨证论治，在医生指导下使用一些健胃消食的药物进行治疗，比如健胃消食片、补脾丸等。
四、缺乏微量元素：如果孩子伴有生长发育缓慢的情况，还应警惕是否存在微量元素缺乏。可以带孩子到医院进行检查，若孩子出现缺锌的情况，也会导致挑食，可给孩子积极进行补充。
总之，孩子挑食的原因多样，要针对具体原因采取合适的解决办法，以帮助孩子养成良好的饮食习惯，保障其健康成长。