无花果具有多种作用。从营养角度看，无花果富含多种维生素，如每100克无花果中维生素C含量约为2.6毫克，还含有钙、磷、镁等矿物质，能为人体补充营养。
作为食材的作用
食用方式多样： 可以直接鲜食，味道甜美。也能用来制作成果酱，将无花果洗净、去核后煮烂，加入适量糖熬制成酱，涂抹在面包上食用。还能用来煲汤，比如无花果炖排骨，能让汤品味道更鲜美，且增加营养。富含营养成分： 除了维生素和矿物质外，无花果还含有膳食纤维，每100克无花果中膳食纤维含量约为2.9克，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
在药用方面的作用
辅助清热生津： 中医认为无花果有一定清热生津的作用，对于肺热咳嗽、咽干喉痛等有一定的缓解作用。比如对于轻度的肺热咳嗽，可以用无花果适量煮水饮用。一定的消肿解毒功效： 对于轻度的咽喉肿痛、痈肿等情况，无花果也有一定的辅助消肿解毒作用。但需要注意的是，它不能替代正规的药物治疗，如果病情较重，还是要及时就医。
在园林方面的作用
观赏价值： 无花果的植株形态美观，叶片大而独特，果实也有一定的观赏性。一些公园、庭院会种植无花果作为观赏植物，美化环境。生态作用： 无花果的根系较为发达，能够起到保持水土的作用，在一些山坡、荒地等地方种植无花果，有助于改善生态环境。